Cá là loại thực phẩm tốt cho tim mạch, thị lực, giúp phát triển trí não, giúp tiêu hóa tốt và giảm nguy cơ ung thư. Không những thế, cá còn là thực phẩm rất dễ chế biến và dễ hợp khẩu vị, nên được lựa chọn hàng đầu với các món ngon từ cá. Song tuy nhiên, ăn cá có một nhược điểm là rất dễ bị hóc xương nếu không cẩn thận...