Diễn Đàn - [Thảo luận] Tinh trùng yếu, ăn gì để hỗ trợ chữa bệnh này?
Đọc và ngẫm: "Lễ vật lớn nhất của đời người là khoan dung. [Trích 14 điều răn của Phật] "
Chú ý: Các nội dung sai QUY ĐỊNHLuật chính tả sẽ bị XÓA
Nếu bạn đang gởi bài, hãy đọc qua bài này!
+ Tạo chủ đề mới
Trang 1 trên 4 123 ... CuốiCuối
Đang hiện 1 đến 10 của 37

Chủ đề:
Tinh trùng yếu, ăn gì để hỗ trợ chữa bệnh này?

Hybrid View

  1. #1
    Banned Thuhuong1199's Avatar
    Tham gia
    May 2015
    Bài viết
    42
    Cám ơn
    1
    Được cám ơn 1 /1 bài

    Mặc định Tinh trùng yếu, ăn gì để hỗ trợ chữa bệnh này?

    Hôm qua em lên nhầm box và viết tắt nên nay em xin phép được đăng lại ạ.

    Vấn đề này em thấy bác sĩ tư vấn cũng khá nhiều đàn ông bị mắc phải. Tinh Trùng Yếu ạ. Và không may là chồng e nằm trong số đó. Em đang tìm hiểu thấy cũng khá nhiều món tốt để cải thiện vấn đề này. Tuy nhiên, toàn đồ có chất mà chồng em lại hơi mập, ăn tẩm bổ vào sợ lại béo, lại gout thì hỏng. Đâm ra em khá hoang mang trong việc vừa ăn uống tẩm bổ lại vừa làm sao giữ được cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật.

    Nên em lập topic này để mọi người chia sẻ khi bị tinh trùng yếu thì chúng ta nên Ăn gì? Ăn vào lúc nào? Ăn bao nhiêu?


    Hiện tại em đang cho ox ăn hàu với sò huyết nướng, thịt bò, tôm, cua, cá, ngọc kê nấu + lá hẹ, hoa quả các loại, giá đỗ, đang nghiên cứu thêm món chim sẻ nữa. Em cứ làm luân phiên mỗi món 1 ngày xoay vòng cho đỡ ngấy + béo.
    Bệnh không của riêng ai mong mọi người chia sẻ nhiệt tình ạ. Em cám ơn

    LUONGYVIET đã sửa vào 08-10-2016 lúc 06:49 AM.

  2. #2
    Người quét lá LUONGYVIET's Avatar
    Tham gia
    Mar 2011
    Đến từ
    Xứ ngàn hoa
    Bài viết
    1,917
    Cám ơn
    247
    Được cám ơn 1,033/679 bài

    Mặc định Thực phẩm giúp tinh trùng nam giới khỏe mạnh đàn ông nên bổ sung.

    Tham khảo những thực phẩm giúp tinh trùng nam giới khỏe mạnh dưới đây nhé.

    1. Thực phẩm hữu cơ

    Các chuyên gia cho biết chất lượng tinh trùng tốt hay xấu phụ thuộc khá nhiều vào chế độ ăn uống hằng ngày. Theo đó, nếu ăn quá nhiều thực phẩm lạm dụng thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng, đội quân tinh binh của anh xã bị suy giảm trông thấy. Do đó, là người chăm sóc bữa ăn hằng ngày của chồng, bạn nên chọn thực phẩm hữu cơ, nhóm thức ăn tốt cho tinh trùng.


    2. Axit folic

    Không chỉ quan trọng với phụ nữ đang chuẩn bị mang thai, axit folic cũng cực kỳ cần thiết đối với các quý ông đang có ý định làm cha. Axit folic giúp tạo ra các DNA và đội quân tinh binh khỏe mạnh. Đừng bỏ qua thực phẩm giàu folate như đậu, rau xanh đậm, thịt đỏ, trứng, ngũ cốc trong chế độ ăn uống hằng ngày.

    3. Các loại hạt


    Giàu selen, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, bí ngô, hướng dương rất có ích trong chuyện tăng cường “hạt giống” của anh xã nhà bạn. Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng tinh trùng bơi nhanh hơn khi được bổ sung đủ selen và các khoáng chất.

    4. Chuối

    Chuối chứa bromelain, enzyme có khả năng điều khiển hormone giới tính. Vitamin A, B1, C có nhiều trong loại quả này còn có tác dụng thúc đẩy việc sản sinh thêm nhiều tinh trùng cũng như tăng cường sức chịu đựng của các “anh chàng” này.

    5. Thịt đỏ

    Axit amin có nhiều trong các loại thịt đỏ như thịt bò, cừu, hươu, giúp tăng lượng tinh binh nhiều rõ rệt. Ngoài ra, nhờ khả năng tăng tiết oxit nitrit, “cậu bé” của anh xã cũng khỏe lây khi cơ thể được nạp đủ lượng thịt đỏ theo nhu cầu.

    6. Các loại đậu

    Thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân cản trở khả năng sinh sản ở phái mạnh. Do đó, trong thực đơn ăn uống hằng ngày, bạn đừng quên bổ sung kẽm cho anh nhà qua các thực phẩm như các loại đậu, lúa mạch, thịt đỏ.

    7. Cà chua

    Chất lycopene dồi dào trong cà chua có khả năng tăng số lượng tinh trùng lên đến 70%. Ngoài ra, theo nghiên cứu từ các nhà khoa học tại Boston, đàn ông duy trì thói quen ăn cà chua 2-4 lần/tuần sẽ giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.

    8. Chocolate đen

    Ngoài công dụng cực hữu ích cho chuyện phòng the, chocolate đen chứa nhiều L-Arginine HCL, amino axit, còn kích thích khả năng sản xuất tinh trùng trong tinh hoàn.

    9. Trái cây giàu vitamin C

    Trái cây nhà họ vitamin C như cam, quýt, dâu tây, bưởi, kiwi cực tốt cho đội quân tinh binh. Chất chống ô-xy hóa dồi dào trong thành phần quả giúp tiêu diệt các gốc tự do, bảo vệ tinh trùng khỏi những tổn thương, giảm thiểu tình trạng tinh dịch vón cục, tăng khả năng thụ tinh.

    10. Nhân sâm

    Nhắc đến thực phẩm giúp tăng cường sinh lực, không thể không nhắc đến nhân sâm. Siêu phẩm này cực hữu dụng với những cặp vợ chồng đang mong con. Vừa là thuốc bổ dành cho phái mạnh, giúp giãn cơ, cải thiện sự lưu thông máu, nhân sâm còn tăng cường sức chiến đấu cho đội quân tinh binh.

    11. Tỏi

    Tỏi có nhiều allicin, chất giúp đẩy mạnh lưu thông máu trong cơ quan sinh dục và tăng số lượng tinh binh. Bên cạnh đó, vitamin B6 và selen trong tỏi giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương, điều tiết tốt việc sản xuất hormone giới tính.

    12. Hàu

    Loại hải sản này là một trong những thức ăn tốt cho tinh trùng bạn không nên bỏ qua. Không chỉ chứa nhiều kẽm giúp cải thiện ham muốn, hàu còn dồi dào các amino axit thiết yếu hỗ trợ cho quá trình sản xuất tinh trùng trong hệ thống cơ quan sinh sản.

    Net

    LUONGYVIET đã sửa vào 05-10-2016 lúc 06:53 PM.
    <img src=http://www.benhhoc.com/image.php?type=sigpic&userid=7049&dateline=1326805801 border=0 alt= />

  3. #3
    Banned Trungkien88's Avatar
    Tham gia
    May 2015
    Bài viết
    20
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn 0/0 bài

    Mặc định

    Bạn mà cho chồng ăn thực đơn kiểu đó là dễ bị Gout lắm. Mình thấy nên ăn uống hợp lý chia ngày và xoay vòng. Không nên tích tụ quá nhiều chất đạm từ đồ biển hàng ngày và liền nhau. Nếu có thì nên ở mức nhất định. Dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ kiểu thực phẩm bổ sung tinh chất hàu biển OB chả hạn sẽ giúp cải thiện hơn.


  4. #4
    Banned Mayvagio's Avatar
    Tham gia
    May 2015
    Bài viết
    25
    Cám ơn
    2
    Được cám ơn 1 /1 bài

    Mặc định

    Trích dẫn Nguyên văn bởi Trungkien88 [Nội dung ẩn, đăng nhập để xem]
    Bạn mà cho chồng ăn thực đơn kiểu đó là dễ bị Gout lắm. Mình thấy nên ăn uống hợp lý chia ngày và xoay vòng. Không nên tích tụ quá nhiều chất đạm từ đồ biển hàng ngày và liền nhau. Nếu có thì nên ở mức nhất định. Dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ kiểu thực phẩm bổ sung tinh chất hàu biển OB chả hạn sẽ giúp cải thiện hơn.
    Tham khảo khá nhiều topic về vấn đề này thấy vấn đề tinh trùng yếu thì nên bổ sung kẽm là hợp lý nhất. Ở Việt Nam mình thì có tinh chất hàu biển OB này là được chiết xuất 100% từ hàu sữa được nuôi tự nhiên ở Vân Đồn rất tốt. Nhưng đợt này biển mình đang nhiễm kim loại nặng quá, không biết có ảnh hưởng không


  5. #5
    Banned Thuhuong1199's Avatar
    Tham gia
    May 2015
    Bài viết
    42
    Cám ơn
    1
    Được cám ơn 1 /1 bài

    Mặc định

    Mình định mua cà dê ngâm rượu, nhưng chỉ là rượu quê thôi có được ko các mẹ. Vì chân hươu thì sợ là mình ko có điều kiện để mua. Mà không biết có nên không nhỉ? Đang kiêng rượu bia tự nhiên em lại đi ngâm rượu cho ông ý uống


  6. #6
    Banned Shakeitoff's Avatar
    Tham gia
    Jun 2015
    Bài viết
    13
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn 0/0 bài

    Mặc định

    Ôi làm những sản phẩm như vậy thì người ta phải dùng phương pháp chế biến thủy phân trong nước để hàu giữ được toàn bộ những dưỡng chất cần thiết, đồng thời loại bỏ được những tạp chất thừa chứ. Họ làm đã có chứng nhận kiểm định đàng hoàng mới được phép phân phối trên thị trường, không phải bạ đâu cũng làm được đâu ạ


  7. #7
    Banned Trungkien88's Avatar
    Tham gia
    May 2015
    Bài viết
    20
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn 0/0 bài

    Mặc định

    Trích dẫn Nguyên văn bởi Thuhuong1199 [Nội dung ẩn, đăng nhập để xem]
    Mình định mua cà dê ngâm rượu, nhưng chỉ là rượu quê thôi có được ko các mẹ. Vì chân hươu thì sợ là mình ko có điều kiện để mua. Mà không biết có nên không nhỉ? Đang kiêng rượu bia tự nhiên em lại đi ngâm rượu cho ông ý uống
    Kể cả rượu hay bia nếu mình uống có liều lượng, điều độ sẽ có tác dụng đấy. Mấy mẹ còn ngâm ba kích cho chồng uống cho khỏe mà. Nếu mà không có thời gian thì bổ sung qua các sản phẩm hỗ trợ vẫn là phương pháp tối ưu hơn cả. Mình vừa có đủ chất mà tiết kiệm thời gian. Bạn cứ mua tinh hàu biển OB cho chồng uống, trước đó thì đi xét nghiệm tinh dịch đồ xem A và B như nào, sau đó mình lập kế hoạch rồi đi xét nghiệm lại. Để xem cải thiện được không. Chứ cứ thế cũng hơi mông lung, khó so sánh


  8. #8
    Banned Thuhuong1199's Avatar
    Tham gia
    May 2015
    Bài viết
    42
    Cám ơn
    1
    Được cám ơn 1 /1 bài

    Mặc định

    Trích dẫn Nguyên văn bởi Trungkien88 [Nội dung ẩn, đăng nhập để xem]
    Kể cả rượu hay bia nếu mình uống có liều lượng, điều độ sẽ có tác dụng đấy. Mấy mẹ còn ngâm ba kích cho chồng uống cho khỏe mà. Nếu mà không có thời gian thì bổ sung qua các sản phẩm hỗ trợ vẫn là phương pháp tối ưu hơn cả. Mình vừa có đủ chất mà tiết kiệm thời gian. Bạn cứ mua tinh hàu biển OB cho chồng uống, trước đó thì đi xét nghiệm tinh dịch đồ xem A và B như nào, sau đó mình lập kế hoạch rồi đi xét nghiệm lại. Để xem cải thiện được không. Chứ cứ thế cũng hơi mông lung, khó so sánh
    Có chứ. Phải đi khám rồi thì mới biết là bị tinh trùng yếu đó ạ. Ông xã mình là con một nên bố mẹ chồng cũng mong lắm, khi 1năm mình chưa có gì, cả 2 lên phụ sản trung ương khám, kết quả chồng mình yếu tinh trùng (nhanh 16%, chậm 23%, không di động 50%)


  9. #9
    Banned Trungkien88's Avatar
    Tham gia
    May 2015
    Bài viết
    20
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn 0/0 bài

    Mặc định

    Mình gửi thêm về tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới năm 1999
    - Thể tích tinh dịch ≥2ml
    - Mật độ =20 triệu tinh trùng/ ml
    - Độ di động A ≥25%
    Hoặc A+B ≥50%
    - Hình dạng bình thường ≥30%
    - Tỷ lệ tinh trùng sống ≥75%
    - Tỷ lệ bạch cầu < 1 triệu con/ ml


  10. #10
    Banned Thuhuong1199's Avatar
    Tham gia
    May 2015
    Bài viết
    42
    Cám ơn
    1
    Được cám ơn 1 /1 bài

    Mặc định

    Vâng thì cũng đang sợ bị gout nên cũng ăn uống cầm chừng. Hàng ngày cứ ăn cơm tối xong là đi xay giá đỗ để uống, cho thêm 1 chút xíu đường nữa, 1 bát ô tô giá đỗ xay cô đặc vào 1 cốc nhỏ khoảng gần 200ml gì đó để uống, để có đủ giá đỗ cho chồng uống hàng ngày, mình đã phải học cách ủ giá đỗ và ủ một lúc 2,3 rổ. Vì mua giá đỗ ngoài chợ rất sợ họ ủ bằng thuốc, vậy thà đừng uống còn hơn. Trứng gà thì có khi 2 ngày mới ăn 1 lần, mỗi lần luộc cho 2,3 quả. Nhưng giá đỗ thì ngày nào cũng phải uống. Các món hải sản cách ngày mới ăn 1 lần ạ. Một điều rất mừng là chồng mình không hút thuốc, còn từ khí biết bị tinh trùng yếu thì anh ấy rất hạn chế bia rượu do bạn bè người thân mời,gần như khoản bia rượu kiêng được tới 90%,lần nào quá lắm không từ chối được thì mới phải uống thôi.


+ Tạo chủ đề mới

# Đăng bình luận qua Facebook

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •