PDA

Xem bản đầy đủ : [Hỏi] Chế độ ăn của sản phụ



nguyen thi thuy
02-11-2010, 04:44 PM
Các Bác ơi!
Chế độ ăn mỗi ngày của sản phụ như thế nào là hợp lý nhất ạ! Trong 3 tháng đầu mà ăn rau bông ngọt (rau ngót) có phải dễ bị sẩy thai không ạ?
Bác nào biết thì chỉ dúp em với!
Cảm ơn nhiều!
:">

kimchivu
02-11-2010, 05:36 PM
"Theo bác sĩ Hương - Khoa Phụ sản - Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, ăn rau ngót làm sảy thai hay không thì cũng không dám khẳng định. Vì tác dụng gây sảy thai của rau ngót, chưa có tài liệu nào nghiên cứu. Mới biết trong rau ngót có 5,3% protit, 3,4% gluxit, 2,4 tro, trong đó chủ yếu là canxi (169mg%), photpho (64,5mg%), Vitamin C (185mg%).

Rau ngót có nhiều axit min cần thiết. Ví dụ như trong 100g rau ngót có 0,16g lysin; 0,13g metionin; 0,05g tryp-tophan; 0,25g phenylalalin, 0,34g treonin, 0,17g valin, 0,24g leuxin và 0,17g izoleucin ....

Chỉ biết, theo kinh nghiệm dân gian, phụ nữ sau đẻ, sau sảy, sau nạo chữa sót rau nhau bằng cách: Hái độ 40g lá rau ngót. Rửa sạch dã nát. Thêm một ít nước đã đun sôi để nguội vào. Vắt lấy chừng 100ml nước. Chia làm hai lần uống, mỗi lần cách nhau 10 phút. Sau chừng 15-20 phút nhau sẽ ra.

Thực tế thì có rất nhiều trường hợp phụ nữ mang thai đôi khi vẫn ăn canh rau ngót bình thường mà vẫn không sảy (không phải nước rau ngót giã sống).

Tuy nhiên, tình trạng sức khỏe của mỗi sản phụ là khác nhau. Những thai phụ có tiền sử sảy thai liên tiếp, đẻ non, con quý hiếm (thụ tinh trong ống nghiệm) thì nên hạn chế ăn rau ngót đặc biệt là uống nước rau ngót sống, liều cao. Cũng theo kinh nghiệm dân gian dùng rau ngót để chữa chậm kinh có hiệu quả.

Phụ nữ mang thai bình thường thỉnh thoảng vẫn có thể ăn rau ngót luộc hay nấu canh. Nhưng, phải chọn những loại rau ngót sạch, tươi để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, tránh ngộ độc."
:d Bạn có thể tham khảo

ruacon
16-12-2010, 12:12 PM
Một số địa phương, sản phụ sau đẻ không được ăn rau ngót, vì lí do sợ bị mất sữa. Nhưng em được biết ăn rau ngót rất tốt. Các anh chị cho em ý kiến với ạ!

Linh Doan
16-12-2010, 08:17 PM
Một số địa phương, sản phụ sau đẻ không được ăn rau ngót, vì lí do sợ bị mất sữa. Nhưng em được biết ăn rau ngót rất tốt. Các anh chị cho em ý kiến với ạ!
Trong rau ngót có 5,3% protid, 3,4% glucid, 2,4% tro chủ yếu là canxi (169 mg%), photpho (64,5 mg%), Vitamin C (185 mg%) và nhiều acid amin cần thiết như lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, treonin, leucin, izoleucin ... chứng tỏ rau ngót là một loại rau bổ dưỡng, nấu canh ăn rất tốt.
Hoạt chất dùng làm thuốc chưa rõ nhưng trong nhân dân dùng lá tươi để chữa sót nhau và tưa lưỡi ở trẻ con rất hiệu quả. Ăn rau ngót làm mất sữa tôi chưa nghe nói... nhưng qua kinh nghiệm bản thân cho thấy điều này không đúng rồi. :d

Falcon
06-01-2011, 05:11 PM
Cây rau ngót hay còn gọi là cây bù ngót hay bồ ngót. Đây là loại cây có nhiều công dụng trong cuộc sống, đặc biệt có lợi cho sức khoẻ của con người. Khi dùng làm thuốc thường chọn những cây sống hai năm trở lên.
Rau ngót rất dễ trồng, dễ sống. Lá rau ngót có vị bùi ngọt, tính mát, rễ vị hơi ngăm đắng. Theo Đông y, lá và rễ đều có tác dụng mát huyết, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc.
Lá rau ngót chữa ban sởi, ho, viêm phổi, sốt cao, đái rắt, tiêu độc, ngày dùng 20-40g lá tươi, sắc uống. Rễ còn có rác dụng lợi tiểu, thông huyết, kích thích tử cung co bóp, dùng 20-40g rễ tươi rửa sạch, giã nát ép lấy nước uống trong ngày. Nhân dân ta thường dùng rau ngót chữa sót nhau thai (cho các sản phụ sau đẻ). Lấy lá hoặc rễ tươi, rửa sạch, giã nát thêm ít nước đun sôi để nguội, vắt lấy nước uống.
Ngoài ra, rau ngót còn chữa trẻ bị tưa lưỡi bằng cách giã nát lá rau ngót tươi sạch, vắt lấy nước hoà với mật ong thấm vào bông hoặc miếng gạc sạch chà lên lưỡi, lợi và vòm họng trẻ, chỉ hai lần là trẻ có thể bú lại được bình thường.
Chữa đau mắt đỏ, nhức nhối khó chịu: lá rau ngót 50g, rễ cỏ xước 30g, lá dâu 30g, lá tre 30g, rau má 30g, lá chanh 10g. Tất cả đều dùng tươi, sắc đặc, chắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày.:-p:-p:-p