PDA

Xem bản đầy đủ : Trà xanh, nước cam ngăn ngừa ung thư buồng trứng



Maianhhl
03-12-2014, 04:57 PM
Những thay đổi trong khẩu phần ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, nhất là ung thư buồng trứng đối ở phụ nữ.


Sát thủ thầm lặng đối với rất nhiều người. Căn bệnh này là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ.
Nếu được phát hiện và điều trị sớm sẽ có kết quả tốt, nhưng hiện hầu hết các bệnh nhân nhập viện điều trị đều đã ở giai đoạn muộn do các biểu hiện của ung thư buồng trứng thường diễn biến âm thầm, không rõ ràng.
Căn bệnh này ảnh hưởng tới gần 7.000 phụ nữ và giết chết hơn 4.000 người ở Anh mỗi năm.
Một nghiên cứu kéo dài trong 30 năm đã chỉ ra rằng: các hợp chất trong trái cây họ cam quýt và trà có thể bảo vệ cơ thể, chống lại sự tàn phá của căn bệnh ung thư, trong đó có ung thư buồng trứng.



[Thành viên mới thấy nội dung]






Cụ thể, hàm lượng chất chống oxy hóa trong lá trà rất cao, có tác dụng loại trừ các gốc tự do rất tốt và hiệu quả.
Nhờ tác dụng này mà trà có thể ngăn chặn sự tổng hợp những chất gây ung thư trong cơ thể, ức chết sự đột biến gen tế bào.
Uống trà còn có giúp phòng ngừa u hệ tiêu hóa, ung thư da, ung thư phổi, ung thư buồng trứng và ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh.
Với nước cam, quýt, Vitamin C có thể ngăn ngừa tình trạng đột biến gen, tế bào. Trong cam quýt còn chứa zeaxanthin và terpenoids cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư các loại.
Uống trà và nước cam có thể làm giảm nguy cơ của một người phụ nữ ung thư buồng trứng lên đến 30%, các nhà nghiên cứu tuyên bố.



[Thành viên mới thấy nội dung]





Nghiên cứu này đã theo dõi chế độ ăn của 171.940 phụ nữ tuổi từ 25-55 trong hơn ba thập kỷ.
Kết quả cho thấy những người ăn thực phẩm giàu các hợp chất flavonoid chống oxy hóa - bao gồm trà, rượu vang đỏ, táo và các loại trái cây họ cam quýt – có nguy cơ phát triển các khối u buồng trứng thấp hơn nhiều so với những người còn lại.
Nguy cơ mắc bệnh đối với phụ nữ thường xuyên uống trà giảm tới 31% và với phụ nữ uống nước cam là 21%, theo báo cáo của Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ.
Flavonoids là hợp chất cần thiết, chúng bảo vệ cơ thể bằng cách cải thiện chức năng mạch máu và ngăn ngừa viêm.
Các nguồn chính của hợp chất này bao gồm trà nước trái cây, được dễ dàng tích hợp vào chế độ ăn uống.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng những thay đổi đơn giản trong khẩu phần ăn uống sẽ có tác động đáng kể vào việc giảm nguy cơ ung thư buồng trứng.


Nguồn: Ungthubieumo.com