PDA

Xem bản đầy đủ : [Thảo luận] Tránh thai bằng cách dựa vào nhiệt độ cơ thể



Yteonline
23-09-2014, 06:50 PM
Nhiệt độ cơ thể của các nữ giới thông thường ở mức thấp nhất trong những ngày đầu chu kỳ và có chiều hướng tăng nhẹ khi gần đến ngày trứng rụng.
Sau ngày rụng trứng nhiệt độ vẫn tiếp tục cao cho đến cuối chu kỳ. Chính vì vậy hãy thường xuyên dùng nhiệt kế theo dõi sự thay đổi nhiệt độ cơ thể của bạn hàng ngày và trong ít nhất 2-3 tháng liền bạn sẽ dễ dàng nhận ra được thời điểm trứng rụng của cơ thể mình.

[Thành viên mới thấy nội dung]


Hãy quan tâm và chú ý đo nhiệt độ cơ thể mỗi ngày và ghi kết quả lại để theo dõi sẽ giúp bạn dễ dàng nhận ra sự thay đổi.
Có một điều mà các bạn cần ghi nhớ là đo nhiệt độ cơ thể cùng một thời gian mỗi ngày và nhiệt độ cơ thể rất dễ giao động trong ngày. Các chuyên gia y tế khuyên bận nên làm việc đó đầu tiên mỗi buổi sáng vì khi đó nhiệt độ cơ thể là chuẩn nhất. Và muốn đo được nhiệt độ chính xác nhất các bạn nên dùng nhiệt kế đo bằng đường miệng.

Thông thường nhiệt độ cơ thể của các bạn nữ trong những ngày trứng rụng thông sẽ tăng khoảng 0,3-0,5 độ C. Đây chính là ngày bạn có cơ hội thụ thai cao nhất vì thế các bạn cần tránh quan hệ trong thời gian này hoặc dùng các biện pháp tránh thai khác để hỗ trợ.
Biện pháp tránh thai tự nhiên tuy an toàn và không hề có hại cho sức khỏe nhưng khả năng tránh thai lại không cao vì sự rụng trứng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Bên cạnh đó nó cũng không thể phòng tránh được các bệnh lây lan qua đường tình dục. Chính vì thế bên cạnh việc tránh thai tự nhiên, các bạn cũng nên sử dụng thêm các biện pháp tránh thai an toàn khác như dùng bao cao su hay xuất tinh ngoài… để tăng thêm hiệu quả và phòng ngừa khả năng mang thai ngoài ý muốn và hạn chế tỷ lệ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khi dùng bao cao su.

Nguồn: suckhoetonghop.vn